こんにちは。
皆さんは、薬やサプリを飲み忘れることはありますか？
私はすごく忘れっぽいので、iPhoneのリマインダーで毎日通知が来るように設定しています。
それでも時々見逃してしまうこともあるのですが…。
調子がいい時は特に薬の飲み忘れしがちですよね。
そんな私が薬と同じか、それ以上に忘れがちなのが、プロテインとEAAです。
以前はEAAは朝起きてすぐに飲むようにしていたのであまり忘れることはなかったのですが、バイトを始めてからはおなかがゆるくなるのを避けるために夜飲むようにしました。
そうすると、つい飲み飛ばしてしまうことが…
プロテインはお昼ご飯の前に飲むようにしているのですが、バイトから帰っておなかがすいているので違うものをぱっと食べてしまい、気づいたときにはもうおなかパンパンでプロテインが入らない…みたいなこともしょっちゅう。
プロテインとEAAはなかなか習慣になりません。
これを書いている今日も早速プロテインを飲み忘れてしまいました…。
もちろん飲み忘れていいわけがないので、気づいたときは母に注意されます。
しかし私もわざと忘れているわけじゃないし、母に言われたくない！と向きになってしまうこともあります。
というのは、母もよくサプリを飲み忘れるからです。
よく「ナイアシン飲むのさぼったからフラッシュが…」とか言ってます。
私に言うなら自分も飲んでよ！って感じです。もー。
とはいっても、特にEAAは飲み忘れるとちょっと調子を崩しやすくなるのでなるべく飲み忘れないようにはしたいです。
母も、私に言う前に自分もさぼらないで飲んでほしいです。
EAAさぼるとどうなるかはまた今度書きますね。
だめだめてきとーな母子同士、お互い見はりあってさぼらないように頑張ります！(笑)
お読みくださりありがとうございました。
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