日記

休日の贅沢

今は夏休みなので学校がないですが、普段は週5日出勤と1日学校があるので丸々お休みの日は週1回だけです。

バイトがある日や学校に行く日は早起きしてさっとご飯食べて出なきゃいけないので、あくせくしてます。

だからこそ、休日はちょっぴり贅沢をしたい。

まず、普段は6時~7時の間に起きますが、休日は8時から9時まで寝過ごします。

そして朝ご飯は、いつもの温泉卵とヨーグルトに加えて、ちょっと贅沢してヨーグルトにキウイを半分いれます。

あとは適当に目に入った美味しそうなものをつまむ。

それだけで休日の幸せを感じますね…。

キウイ入りのヨーグルト、めちゃめちゃおいしいのでぜひ皆さんも食べてみてください!

ちなみに、起きる時間は8時から9時っていうのが大事です。

あんまり寝坊しすぎると夜寝付けなくてリズムが狂うので、ちょっぴり贅沢するって意味で1~2時間がおすすめです。

しょーもない話ですみません。

今日は念願の休日で朝からほっこりした気分です。

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ABOUT ME
みなみ
統合失調症の18歳女の子。 寛解目指して頑張ります!

POSTED COMMENT

  1. 桜華 より:

    桜華です。キウイもいいですね。
    私はバナナも好きです。バナナヨーグルトは
    ストレスにもいいと、トリプトファンが撮れるらしいです。本で読みました。
    キウイも試してみたいです。ナッツもいれるといいみたいですよ。ありがとうございました

    • みなみ より:

      バナナもいいですね~!ナッツは知りませんでした…
      健康にいいなら試してみたいです。
      教えてくださりありがとうございます。

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