やっと、この日が来ました。
幻聴幻覚妄想が、消えた日です。
その日が来るまでの1か月くらいは、毎日だんだんと出てくる時間・回数が減っていくのを感じていました。
今日はまだおばさんの幻覚見てないな…悪口も聞こえないな…と布団の中で思いながら眠り、翌日の朝、丸1日幻聴幻覚妄想がなかったことに気づきました。
統合失調症になってから半年ほどたってからのことでした。
ひどい時にはほぼ1日中自分を責め続ける声に苦しんでいたこともありました。
たった半年で消えてくれたのは、本当に不幸中の幸いです。
そしてその時、なんとなくこう思いました。
「もう、おばさんに会うことはないだろうな。」と。
明確にバイバイと話したわけでもないですし、理由を説明することはできないのですが、自分の中でお別れができたと思うことができました。
何が決め手で消えてくれたのかはわかりません。
薬を欠かさず飲んだこと、糖質制限をしたこと、プロテインを飲んだこと、サプリを飲んだこと、意識改善を試みたこと…
たくさんの頑張ったことが作用して、おばさんとお別れできたんだろうなと思います。
あれからもう1年以上たちますが、まだ1度も幻聴幻覚妄想はありません。
それはきっと、文句を言ったり、時々さぼったりしながらもきちんと継続して治療しているという意識を無くさなかったことによるのかなと思います。
ということで、おそらく急性期は終わったのですが、ここからは長い休息期です。
まだまだ治った！と諸手を挙げて喜べる状態ではありません。
続きます。
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