統合失調症

毎日頭痛がする

毎日頭痛がするようになって、そろそろ二週間ほどになります。

なんだか脈を打つような痛みです。

じっとしているとほとんど起きないか、起きても軽くで済むのですが、動いているとき、特に階段の上り下りの時にひどく痛みます。

酷い時にはクラっとして目の前が一瞬ぼやけることもあるので、もしこれが自転車の運転中に起こったら…とちょっと怖いです。

調べてみたら、この痛みは偏頭痛のものっぽくて。(脈打つ痛みがまさにそれだし、年代や性別もほぼぴったり)

普段から薬を飲んでいるし、鎮痛剤も飲みすぎてきかなくなったら怖いのでなるべくバファリンを飲まず我慢…

母には、ちょっと毎日動きすぎだとたしなめられてしまいました。

たしかに、最近ちょっと疲れがたまっています。

体が一番大事だと、この病気になったときに深く理解したはずが、つい油断するとこうしてキャパを超えたことをしてしまう…

反省です。

【追記】薬以外で何か頭痛(主に偏頭痛?)に効くこと、ものをご存じの方いらっしゃったら教えてくださると助かります…これを書いている今もずきずきしてます😥

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みなみ
統合失調症の18歳女の子。 寛解目指して頑張ります!

POSTED COMMENT

  1. マサヒロ より:

    こんにちは、頭痛の件で、コメントします。インターネットで調べると、頭痛を抑えるツボや食べ物飲み物がでますよ!(コーヒー、ヨーグルト、ほうれん草など)

    • みなみ より:

      マサヒロさん、こんにちは。
      わー、ありがとうございます!コーヒーは友人からも勧められたのですが、すでに毎日1~2杯は飲んでいるんですよね…🤔ヨーグルト、ほうれん草は初耳でした…!最近ヨーグルトサボりがちだったので、またちゃんと食べてみます。

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