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低気圧の頭痛に

今週はずっと天気が悪いですね。

ひどい低気圧のせいで、体はダル重、頭痛もするしでしんどい日々です。

いろいろ調べてみたりもしたのですが、そういう時ってブルーライト浴びると余計に気分が悪くなることも最近気づいたので、おとなしく横になっています。

そんなつらい状況が続いていた私に、母が「足つぼしてみたら」と助言してくれました。

しかし、ツボのことは以前に自分でも調べてやっていて、うまく効かなかったのであまり信用していなかったのですが

母がツボを押すための棒のようなものを持ち出して、足裏をぐりぐりしてくれたら、次第に頭の痛みが引いて行ったんです。(温泉旅館に行ったときに買ったとかなんとか言ってました)

すぐに体感できたのでびっくりしました

親指の関節ちょっと上あたりですね。

うちにあったこのツボ一覧を見ながら押してもらいました。

ただ、あんまり持続性がないというか…本当にひどいときは、効きはするんですけど5分くらいしか持たなくて。治ったままの時もあるんですけど…

でも、一応押してからしばらくは気分爽快になるので、よかったらぐりぐりしてみてください。

ちなみに、自分の指で押してみたこともあるんですけど、力が弱いのかうまく押せないのかあまり効果がなくて…

できれば、人に押してもらうか、道具を使って力を籠めるのがいいと思います。

押してもらえると励みになります。
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みなみ
統合失調症の18歳女の子。 寛解目指して頑張ります!

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