統合失調症

ドキドキも落ち着いた

将来不安で夜ドキドキしていた日々が続いていたのですが、そういえばそれも月のものが始まったとたんにおさまりました。

これって、やっぱりPMSだったのかしら。

もちろんまだまだ不安はあるし、考えだしたら悶々としてきますが、それでも夜不安で不安でしょうがない、眠れない、なんてことはなくなりました。

寧ろ生理痛でお腹はいたいのに、今まで通りすっと入眠できるように戻りました。

でもPMSって、はっきりとした治療法はないんですね。

対処療法が主なようで…

でもとりあえず、原因が分かったので、来月同じようなことが起きても「2週間もしたらおさまるから大丈夫大丈夫」とどっしり構えていられます。

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みなみ
統合失調症の18歳女の子。 寛解目指して頑張ります!

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